ジム行ってきました。気持ちが少しだけ前向きになるかも。

ジム、週に一回行って7回目なんだけど 自撮りしててお尻の形が明らかに良くなってるのを感じました?‼️ なんか、Tバックがお尻で隠れそうなの！ こんな早く体は答えてくれるんだなあってびっくり。 食事は変えてないので体重は変わってないけど、浮腫みにくくなった気がします！ だからいつも体にスッキリ感があって、 少し気分がいいです。 鬱だと自分のこと大嫌いになっちゃうから 私はデブだし甘ったれで体型を変える努力も出来ない醜い奴だ…って本気で思っちゃってそれもまた辛くて鬱が加速するという… ネガティブに極振りしちゃうから fantia更新しても「まあ見せられても困るよな…」とか思ったりします。完全にイカれています。 分かってるのにな、分かってるんだけどなあ。 体動かすと強制的に交感神経働いて 多少マシになるのでジムは楽しみで行けています☺️ みんながもっときゅん?とする体になれるkなあ？ 頑張ります☺️