近状報告20230804

こんにちは、むちぃです。

3ヶ月に1回の歯のメンテナンスに行ってきましたが、更に磨き残しが少なくなっていると褒められました。

おっさんはいくつになってもお姉さんに褒められると照れちゃうんだよ

むちぃ

自由律俳句

気持ちが悪いね！

歯の疾患というのは本当にあらゆるパフォーマンスを低下させますから、とにかく予防予防ということでなんとか先手は打てているのですが、歯磨き等ももちろん大事ですけどやっぱり食生活が一番大きな影響があるんじゃないかなーと僕は考えてます。

自分はボディビルという趣味の特性上常に口の中に食べ物が入っているような状態なのですが、それにもかかわらずごく一般的な歯磨き習慣だけでもかなりいい状態が保てているのは口の中に入っているもののほとんどが繊維質の食材だからじゃないかな―とか考えたり。これが仮にお菓子だったりしたら今頃歯はボロボロだったんじゃないかと思います。

体に良い食事は歯へのダメージも少ないってのは結構真理に近いのではないかなと！

ということでこれからも歯を大事にしていきます。フェラのときは邪魔になるらしいですけどね！