作家さんって「肉体」の管理どうしてるんですか？？？？

今月の考えたこと共有…今回は肉体　筋肉　肩こりとかの話をします。

月末ギリギリになってしまい申し訳ございません‥！！！！

（こちらの記事はご主人様プラン以上のご支援者様限定公開です。

いつもご支援誠にありがとうございます！！！）

■背中の凝りがひどい

2021年に仕事辞めて福田ナオ絵の活動を本格化させてから、少しずつ…しかし確実に背中の筋肉の凝りがひどくなっています。たすけて～

作家業をしていれば大なり小なり肩こりなどには悩まされると思うんですけど、

それにしたって自分の苦痛ってちょっとおかしいレベルじゃない！？といっつも悩んでいます。

ヘタすると座ってるだけで気持ち悪くてなんもできないときがある。

しかし今月は割とそこに改善の兆しが見られました。

筋肉のコリは症状が人によって千差万別だと思うので、

こういう改善策もあったよ！というTipsになれば幸いです。

改善の秘訣とは…

枕です。

■オーダーメイド枕に光明あり

実は私さいきん枕を新しくしたんですよ。

しかもオーダーメイドです。

寝具と言えば西川。あの大谷翔平が広告塔です。

西川のオーダーメイド枕専門店に行ってきました。

自分にあった枕の高さを細かく見繕ってくれて、

さらに自分が好みの材質のスポンジも入れられる…ありがたい！

私はほうれい線がちょっと気になっていたので、スポンジの入れ方を調節して横向きに寝てもほうれい線が出づらいものにしてみました。横に寝ても圧迫感がすくない。

そんな感じでオーダーした枕が

10日前くらいに完成したので使っています。

その結果、

今年になってから毎週数回寝違えていたのが改善しました。

そして背中の調子も良くなってきたように感じています。

朝起きたときにいきなり「うわ…背中…首…しんど…」と思わされていたあの苦痛がかなり軽減してきています。

これまではニトリの1000円枕を使ってたんですが、

さすがオーダーメイドすると全然変わりますね。

みなさん、枕です。枕に生活改善のカギがある可能性があります。

そして私の作ったこの枕、

気になるお値段なんですが…

44,000円！！！！！！

よ、44,000円！？！？！！！！！？？？？？？？？？？？

たけ～～～～～～～～～～～～～～～～よ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

確かに効果はあるよ！！？？？？

あるけど…それにしたって‥‥44,000円ってお前よぉ！！！！！！！！

44,000円払うんだったら正直毎日脳イキしながら「アヘェ～～～～～♡」って目覚めるくらいの気持ちよさを提供してくれないと困るよ！！！！！

…などと文句も垂れますが、

やはり健康を買うっていうのはめちゃくちゃお金のかかることなのかもしれませんね。

性能に関しては文句なしです。

みなさんも、寝具に不満がある場合…

朝起きたそばからなんかしんどいな…ってなる症状を少しでも改善したい場合…

おすすめです。

たっけ～ですが…。

今回の枕購入ももちろん皆様のご支援のおかげでございます。

四六時中・行住坐臥…お陰様で生きております。

しかし、この記事を書いていたら月をまたいでしまいました…

本当に申し訳ございません。

今後とも…何卒！何卒よろしくお願い申し上げます。

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いつもご支援誠にありがとうございます！！！）