健康日記4

こんにちは!イガラシユイです!!

あすけんで食事記録をし始めて約3週間

だいたいどうすれば高得点を取れるかわかってきました!

イガラシは食事のあとに眠くなるのが嫌でお腹いっぱい食べないのですが

そんな食事を3食続けるとどうやってもカロリー基準値に届かないんですよね

そこにビール500mlを投入するとあすけんは褒めてくれるのですがどう考えてもバグ技なので今後はそのへんをどうにかしたいと思います!

皆さん健康診断の結果はいかがでしたか？

食事を見直すことで異常値が基準値に戻ることがあるかも!ないかも!