淫魔のJust Hレッスン⓪「はじめに」「目次」

　自分のVRCグループ「JP淫魔部」でJust初心者向けにレッスンしたいと思い、予め内容をテキストにまとめておく目的でこの記事を書いています。

注意

　私のスタンスとしては、NSFWコンテンツはユーザが主体的にラベリングし、不適切な表示が行われないように注意すべきものと考えています。それはVRCまたは関連するコンテンツにおいても同様です。VRCのコミュニティ・ガイドラインではポルノコンテンツの公開は厳しく制限されており、セクシャル・ハラスメントは禁止されています(VRC，2024)。

　従って、この記事もいたずらにJustを推奨するものではなく、あくまで皆様の知的好奇心の満足や適切なコミュニケーションの促進のために執筆しているということをご理解いただければ幸いです。

・VRC，2024　コミュニティ・ガイドライン

はじめに

　当記事のシリーズでは私の個人的見解に基づいてVRCにおける「Just H」いわゆるバーチャルセックスに関する知識やノウハウを記載します。

　想定する読者はVRCをある程度プレイしており、Justについて全くの未経験または実践経験のない成人済みの方(特に女性アバターを使用しており性自認が男性の方)を対象としております。

　私のVRCプレイ歴は2021年から4年ほぼ連続で継続しており、2025年4月からJustもしています。プレイ回数は同じ相手も含めて4月～7月の4か月間で20回程度です。お相手は凸・凹、受・攻・リバ、日本人・外国人、声あり・無言勢など多岐にわたります。

　ただし、仕事等の都合によりあまりプレイ時間を確保できていないので、実践経験が少ない部分もあるかと思います。また、あくまで初心者向けの内容という点も鑑みてご容赦いただければ幸いです。

　執筆を予定している内容は以下のようになります。各章を独立した記事にまとめる予定です。重要な項目については太字にしています。

　※あくまで現時点での予定なので、随時変更される可能性があります。

目次

　前編　導入知識編

　1. Justについて

淫魔のJust Hレッスン①「Justについて」

　こちらの記事の続きとなります。 目次 淫魔のJust Hレッスン⓪「はじめに」「目次」 1. Justについて 　まず、Justという用語の定義について説明します。知っている人は既にご存知かと思いますが、Justとは狭義ではVRCを通じた性行為のプレイを示し、正確にはJust Hと呼ばれています。広義には性的表現を含むロールプレ...

　　1.1. Just Hとは何か

　　1.2. Justしても良いの？

　　1.3. V感と性的同意の必要性

　2. どこで誰とやるか

　　2.1. コミュニティを探す

　　2.2. 相手を選ぶ

　　　2.2.1. フレンドか他人か

　　　2.2.2. 異性か同性か

　　　2.2.3. 受けか攻めか

　　　2.2.4. 声ありか無言か

　3. 前準備と心構え

　　3.1. 見栄えをよくする

　　3.2. 目標を明確化する

　　　3.2.1. 自分のやりたいことを考える

　　　3.2.2. 相手のやりたいことを聴く

　　3.3. プラスアルファを加える

　後編　実用技術編

　4. 改変の基礎

　　4.1. 肌と服

　　　4.1.1. 肌とマテリアル

　　　4.1.2. 服とギミック

　　4.2. SPS

　　　4.2.1. SPSを導入する

　　　4.2.2. SPS関連ギミック

　　4.3. 表情

　　　4.3.1. 基本感情の表現

　　　4.3.2. 快感の表現

　5. 会話技法

　　5.1. 安心感を与える会話のために

　　5.2. 傾聴技法

　　　5.2.1. アイトラッキング

　　　5.2.2. ミラーリング

　　　5.2.3. ペーシング

　　　5.2.4. バックトラッキング

　　5.3. 質問技法

　　　5.3.1. オープンとクローズド

　　　5.3.2. 何を質問するか

　　5.4. 断る

　　　5.4.1. 断らなければならない状況について

　　　5.4.2. アサーション

　6. プレイについて

　　6.1. ERPの実践

　　　6.1.1. 体位と運動

　　　6.1.2. 音声と台詞

　　6.2. ワールドやギミックとの連動

　　　6.2.1. FBT以外(3点、デスクトップ)の場合

　　　6.2.2. オススメワールド

　　　6.2.3. オススメギミック

　　6.3. 記録する

　　　6.3.1. プレイの振り返り

　　　6.3.2. OBSによる動画撮影

　　　6.3.3. 注意点

　他

　7. おわりに

　8. 参考

　　8.1. 記事

　　8.2. ツール

　　8.3. 商品

更新履歴

2025/07/31　作成

2025/07/31　第一章の目次を更新